Voici la liste des thérapies entreprises pour m’aider sur mon chemin au cas où cela pourrait vous aider aussi:
- prise de médicaments (anti-dépresseur et neuroleptique 2ème génération)
- thérapie psychanalytique sur le long terme pour reprendre confiance en moi, en l’autre, apprendre à exprimer mes pensées, faire de belles prises de conscience et me sentir soutenue sur mon chemin
- thérapies corporelles (shiatsu, physiothérapie et ostéopathie) pour relâcher petits à petits les tensions accumulées et reprendre conscience de mon corps
- thérapies basées sur l’énergie pour guérir de blocages sur d’autres plans
- accompagnement par un passeur d’âmes qui m’a permis de me reconnecter à mon âme
- et divers thérapies personnelles:
- être entourées par ma famille (un soutien inestimable)
- manger plus sainement que pizza, pâtes et raclonnettes
- thérapie canine (m’occuper de mon chien, recevoir son amour ont été salvateurs)
- thérapie par les arbres (s’assoir près d’un arbre et le laisser m’enlever mes tensions intérieures; oui ça fonctionne vraiment!)
- écriture de mes pensées ou art-thérapie
- reconnexion à et communication bienveillante avec mes anges
Et tout cela avec ouverture d’esprit et curiosité!